Lilian Mindful
Lilian Mindful
Aprende a usar tus fortalezas para vivir la
serenidad consciente
Conocerte a fondo y ser fiel a ti misma es el camino hacia la plenitud que estás
buscando, y si lo haces con alguien que te guíe, es mucho más fácil.
Te invito a dar juntas el primer paso con una
Sesión individual
Aprende a usar tus fortalezas para vivir la
serenidad consciente
Conocerte a fondo y ser fiel a ti misma es el camino hacia la plenitud que estás
buscando, y si lo haces con alguien que te guíe, es mucho más fácil.
Te invito a dar juntas el primer paso con una
Sesión individual
¿Desde hace cuánto tiempo deseas recuperar el
balance?
Tú puedes dejar atrás el estrés y la ansiedad para empezar a responder ante las
situaciones desde la serenidad consciente.
Y lo primero es reconocer tus emociones y descubrir lo que te hace ser tú.
En Armonía Interior 🌱 encontraras soluciones y recuperas tu equilibrio.
En esta sesión única y personalizada, trabajaremos juntas para abordar una necesidad puntual que está afectando tu bienestar, generando estrés o incluso ansiedad.
Exploraremos las raíces de tu situación actual
A través de herramientas prácticas y una conversación consciente, encontrarás soluciones claras que te ayudarán a recuperar tu equilibrio interior.
El objetivo es que salgas de esta sesión sintiendo mayor paz y claridad, con pasos concretos para avanzar hacia una vida más armoniosa y plena.
Ideal para ti si:
• Estás enfrentando una situación específica que te genera estrés.
• Te sientes bloqueada y necesitas claridad para tomar decisiones.
• Quieres encontrar una solución práctica y enfocada para sentirte más ligera y en paz.
Te acompaño a reconectar con tus emociones y descubrir tusfortalezas para aprender a vivir en armonía con tu verdadero yo.
Me llamo Lilian Sánchez y soy coach de serenidad
consciente
Como tú, yo también llevaba una vida agitada, enfrenté momentos de ansiedad,
cansancio y una constante falta de paz, hasta que descubrí la práctica de la atención
plena y las fortalezas personales.
Mi realidad se transformó tanto que decidí formarme como coach de vida para
acompañar a otras personas a reencontrarse con su alma.
Estoy certificada como maestra de meditación y tengo más de 8 años preparándome
en mindfulness, psicología positiva y manejo de emociones.
Durante mi proceso de aprendizaje he tomado cursos y talleres como:
● El camino de sanación con Deepak Chopra (2016).
● Taller de conciencia divina con Ismael Cala (2019).
● Estudio de la conexión con la corriente infinita de bienestar (2019).
● Claves de una vida saludable y consciente a través de la ciencia del
mindfulness y la meditación neurocientífica. (2019).
● Programa grupal del silencio: In the name of silence (2022).
● Maestra en meditación Mujer Holística (2022).
● Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional (2024).
Deseo compartir contigo mi viaje hacia el bienestar emocional y
darte las herramientas para tu transformación personal.
Me llamo Lilian Sánchez y soy coach de serenidad consciente
Como tú, yo también llevaba una vida agitada, enfrenté momentos de ansiedad,cansancio y una constante falta de paz, hasta que descubrí la práctica de la atenciónplena y las fortalezas personales.
Mi realidad se transformó tanto que decidí formarme como coach de vida paraacompañar a otras personas a reencontrarse con su alma.
Estoy certificada como maestra de meditación y tengo más de 8 años preparándomeen mindfulness, psicología positiva y manejo de emociones.
Durante mi proceso de aprendizaje he tomado cursos y talleres como:
● El camino de sanación con Deepak Chopra (2016).● Taller de conciencia divina con Ismael Cala (2019).● Estudio de la conexión con la corriente infinita de bienestar (2019).● Claves de una vida saludable y consciente a través de la ciencia delmindfulness y la meditación neurocientífica. (2019).● Programa grupal del silencio: In the name of silence (2022).● Maestra en meditación Mujer Holística (2022).● Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional (2024).
Deseo compartir contigo mi viaje hacia el bienestar emocional ydarte las herramientas para tu transformación personal.
Empieza a enfocarte hoy en quién eres
Mira cómo lo hizo Yelitzia, mi clienta:
Cuando decidí iniciar el programa con Lilian, no estaba satisfecha con mi vida. Permitía que mis temores, dudas e inconformidades con ciertas situaciones personales tomaran el control, creando un círculo vicioso. Necesitaba un cambio, pero no sabía por dónde empezar.
Lilian me propuso este programa, que llamó mi atención por ser diferente. Era un espacio creado especialmente para mí, personalizado y en armonía con técnicas de relajación y meditación. Me ofrecía un lugar donde podía expresarme libremente y ser escuchada.
Esta experiencia me ha transformado. Ahora soy una mujer empoderada, sin temor a expresar mis emociones y pensamientos. Defiendo mis puntos de vista utilizando técnicas aprendidas en las sesiones. Sé que este es solo el inicio de una vida mucho mejor, y estoy consciente de que aún tengo mucho por aprender. Estas sesiones son sobre aprendizaje y sabiduría para enfrentar la vida.
¿Lista para iniciar tu camino hacia la serenidad
consciente?
Con mi acompañamiento personalizado, vas a retomar el control y aprovechar tu autenticidad para vivir una vida más
plena.
Hagamos esta primera sesión en la que crearemos juntas un espacio seguro para explorar tus emociones y aprender a
vivir en armonía con tu verdadero yo.